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朝食前、便は未で87.0kg。
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87 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1742 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草とベーコンのサラダ. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 軽食/その他: ブルボン ロアンヌ バニラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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