食べ…そんな食べてない気がするよ?🤔
85.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1452 kcal 脂質: 49.57g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 196.53g.   朝食: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). 夕食: にぎり寿司. もっと...
2112 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に16.8 kg増量中

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