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朝食前、便は未で87.5kg。
大して食べてないの増量する謎太り。
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1529 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇. 昼食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 夕食: ニッポンハム シャウエッセン２本, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハウス食品 アルペンジロー 特製ビーフカリー, 五穀米. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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