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今日はあっちこっちに移動
でも車なので運動ではないなー😐
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1951 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 271.68g.
朝食: リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: セブンイレブン 味わいミルクパン, ブルーベリーパイ. 夕食: ご飯, リンゴ, 目玉焼き, ウインナー, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鮭のムニエル, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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