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1844 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 179.77g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 卵焼き, ご飯, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. 夕食: 唐揚げ, 唐揚げ, ささみ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: コーヒー, ソイプロテイン, コーヒー, ソイプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ, セブンプレミアム バター香るひとくちミルフィーユ. もっと...
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