2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2091 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 284.51g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 夕食: 幸楽苑 味噌ラーメン, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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