sankobunの日記, 2021年 04月 6日

今日はウォーキングを少し長め
明日は運動出来ない日～

85.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:

2724 kcal

脂質: 158.42g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 239.58g. 朝食: リンゴ, バナナ, カゴメトマトジュース (200ml). 昼食: バニラアイスクリーム, チョコレートケーキ, 焼き肉. 夕食: キッコーマン無調整豆乳, パスタ　野菜入り . もっと...

2358 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

10 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sankobunの体重の記録

全ての履歴を表示

sankobunの日記, 2021年 04月 6日

コメントを投稿

sankobunの体重の記録