2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2599 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 304.62g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: ニンジン, キャベツ, さば缶, ブロッコリ, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯, ニッスイ みそカツ. 軽食/その他: ブルボン プチポテト コンソメ味, 芋焼酎, ファミリーマート メロンパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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