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体脂肪率17.8％
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1814 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 目玉焼き, ソーセージ. 昼食: 焼き餃子, 塩ラーメン. 夕食: 日清食品 上海焼きそば, 赤ワイン, きゅうり. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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