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今日は忙しかったー😭
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1211 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: 桃屋 穂先メンマやわらぎ, ご飯, 味噌汁, ピーマンの肉詰め, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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