2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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2857 kcal
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脂質: 97.70g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 315.25g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 夕食: 肉団子, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, にぎり寿司, いなり寿司, 鶏の手羽肉, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン ますの寿司, キリンビール 一番搾り. 軽食/その他: ファミリーマート チョコづくしコッペパン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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