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今日は測れなかったので仮入力
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42 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1010 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 77.00g.
昼食: 武蔵製菓 草餅, ローソン 桜餅（こしあん）, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. 夕食: バイ貝, アサヒビール アサヒ オフ, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）. もっと...
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体重に変化ありません
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