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今日はこの後昨日の残りのケーキを食らうなり
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1889 kcal
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脂質: 77.72g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 207.26g.
朝食: かまぼこ, 卵焼き, おにぎり, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: はごろもフーズ さば水煮, しらたき. 夕食: 西友 鯛の焼かま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ウインナー, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン バターしょうゆ味, 湖池屋 スコーン 濃厚チーズ味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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