2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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3362 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 166.80g | 炭水化物: 360.82g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ 超熟6枚切り. 昼食: 卵焼き, 鶏の手羽肉, 厚い生地のチーズピザ, エビフライ, ちらし寿司, キリンビール 一番搾り(500ml). 夕食: エビチリ, エビフライ, 厚い生地のチーズピザ, ちらし寿司. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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