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朝食前、便は未で90.2kg。
変わらずです。
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1677 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: かねふく めんたいマヨネーズ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. 昼食: 日清食品 お椀で食べる どん兵衛, 卵, ニッポンハム シャウエッセン, ニチレイ サイコロステーキピラフ. 夕食: ラード, 味噌汁, 珍来 極太焼そば, 天かす, 豚バラ. 軽食/その他: ロッテ パイの実 深みショコラ, 六花亭 リッチランド. もっと...
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体重に変化ありません
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