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朝食前、便は未で90.3kg。
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1841 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. 昼食: モスバーガー オニポテ, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. 夕食: イカリソース ウスターソース, ケチャップ, クラフト ひとくちモッツァレラ, 日本ハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. 軽食/その他: 柳月 三方六の小割 冬の濃厚ショコラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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