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朝食前、便は未で90.5kg 。
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1668 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 213.60g.
朝食: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. 昼食: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 軽食/その他: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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