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朝食前、便は未で90.7kg。
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1766 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: 六花亭 リッチランド, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 昼食: 温泉卵, 天かす, 鎌田醤油 めんつゆ, 小松屋 金福純生讃岐うどん. 夕食: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, メカジキのきのこクリームソース. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, カルビー ポテトチップス しあわせバター. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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