2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2606 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 132.45g | 炭水化物: 276.19g.
朝食: ファミリーマート 焼しゃけ, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: ちくわ, ほうれん草のおひたし, ニンジン, キャベツ, 枝豆, 鶏の胸肉（皮なし）, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, リスカ チョココーン, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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