2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1878 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 芋焼酎, ゆで卵, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|