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体脂肪率17.5％
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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2283 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 194.80g.
朝食: ごぼう天, ソイプロテイン, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: 生ビール, ラーメン. 夕食: サントリー ストロングゼロ, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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