2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1807 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 138.49g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 夕食: 水菜, ささみ, 煮豆, さば缶, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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