2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1957 kcal
|
脂質: 103.01g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 夏みかん, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さば水煮. 夕食: りんご（皮なし）, リンガーハット ぎょうざ3個, イオン株式会社 担担麺, キッコーマン 無調整豆乳. 軽食/その他: 森永製菓 ミルクチョコレート. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|