2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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2991 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 359.50g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ご飯, エースコック 飲み干す一杯 尾道背脂醤油ラーメン, 明治 銀座カリー 中辛. 夕食: ニンジン, 大根, 枝豆, さわら, セブン-イレブン なめこ汁, 鶏のもも肉, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 芋焼酎, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 三幸製菓 雪の宿, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バニラアイスクリーム, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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