yasu569の日記, 2021年 02月 6日

体脂肪率18.2％

70.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:

151 kcal

脂質: 1.07g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 14.30g. 朝食: ソイプロテイン, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. もっと...

2247 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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