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朝食前、便は未で92.8kg。
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1691 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 204.47g.
朝食: 半熟卵＆たまごサラダ. 昼食: ステーキ弁当. 夕食: キューピー シーザーサラダドレッシング, サラダコスモ 大豆もやし, サラダクラブ 千切りキャベツ, ミネストローネ, 五穀米, 鶏のから揚げ. 軽食/その他: ブルボン ミニバームロール, グリコ 牧場しぼり クッキーon濃厚ショコラ, 明治 メルティーキッス デュー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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