2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1631 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 222.74g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ウインナー, 鮭おにぎり. 夕食: ゆで卵, 肉野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, 鮭おにぎり. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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