2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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2105 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 159.58g.
朝食: 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, 薄い生地のチーズピザ. 昼食: ブリの照り焼き, 生ビール, おせち. 軽食/その他: アイスクリーム. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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