2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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2918 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 337.16g.
朝食: コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟ロール, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ゆで卵, わかめ, コープ 冷凍うどん. 夕食: 豚ひき肉, 卵とじスープ, カボチャ, ブリ, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 森永 チョコチップクッキー, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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