2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2641 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 277.48g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 玉ねぎ, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, フライドポテト（冷凍）, ご飯, 牛肉のステーキ. 夕食: キャベツ, 卵とじスープ, ブロッコリ, ウインナー, 焼きサケ, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, コープ ベビーチーズ, 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g). もっと...
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体重に変化ありません
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