2020年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1246 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 50.39g.
朝食: 目玉焼き, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. 夕食: サントリー ストロングゼロ, 生ビール, 鶏の唐揚げ. もっと...
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