2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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2692 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 337.65g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ほっともっと 松・幕の内弁当. 夕食: 芋焼酎, 中華丼. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. もっと...
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体重に変化ありません
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