2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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3498 kcal
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脂質: 129.14g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 360.11g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 卵焼き, ウインナー, サラダ, ローソン チーズスティック, くら寿司 鉄火巻き, エビチリ, サッポロビール 黒ラベル, 太巻き, 鶏の唐揚げ, エビフライ. 夕食: いなり寿司, 巻き寿司, 太巻き. 軽食/その他: 芋焼酎, リスカ チョココーン, ショートケーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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