2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1556 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: コーヒー, 卵かけご飯. 昼食: ご飯, シャインマスカット, サツマイモ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ホクト 舞茸, ジャガイモ（皮付き）, レンコンのきんぴら, アボカド, ふじっ子 黒豆, パプリカ, サーモンの刺身. 軽食/その他: セブンイレブン もちもち白玉クリームぜんざい, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート１食分30g. もっと...
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体重に変化ありません
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