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体脂肪率18.7％
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1899 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 84.92g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ゆでそば, 生卵, げそ天. 夕食: サントリー ストロングゼロ, 赤ワイン. もっと...
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体重に変化ありません
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