2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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2196 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 248.31g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド タマゴ. 夕食: 芋焼酎, ワンタンスープ, 枝豆, オクラ, ゆで卵, ご飯, 鶏ハム, マロニー マロニーちゃん. 軽食/その他: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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