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体脂肪22.6
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1001 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: コーヒー. 昼食: キムチ, キュウリの漬物, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 夕食: セブンプレミアム パイナップル, キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, 焼きメカジキ. 軽食/その他: バナナチップ, 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, ドライフルーツミックス, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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