2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1834 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 194.80g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯, ゆで卵, サツマイモ. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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