2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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2008 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 222.75g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ランチパック ランチパック たまご, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 夕食: 家系ラーメン. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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