2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1501 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 169.04g.
昼食: 卵, モスバーガー こだわり野菜のパプリカサラダ, ご飯, チンジャオロース. 夕食: 生卵, ママー スパゲッティ, セブンイレブン サラダチキン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ブルボン スローバー チョコバナナクッキー, イオン株式会社 リングドーナツ, グリコ クリームコロン 大人のショコラ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, UHA味覚糖 ぷっちょ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|