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家族と盆に美味しい物食べた結果がこれだぁ(T-T)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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334 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 17.90g.
朝食: スクランブルエッグ, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, 食パンのトースト. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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