2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1211 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, チーズバーガー, スイカ. 昼食: 小諸そば かけそば, カツカレー. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ほっけの開き, 冷や奴. もっと...
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体重に変化ありません
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