2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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3915 kcal
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脂質: 133.06g | たんぱく質: 165.14g | 炭水化物: 420.39g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 明太子, 食パン, ご飯, 伊藤ハム ピザトースト. 夕食: ケイエス 鶏つくね串, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ (500ml). 軽食/その他: 日清シスコ ココナッツサブレ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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