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体脂肪率25.9
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1138 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: 博多屋 甘口たらこ, クラフト パルメザンチーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, プリン. 昼食: じゃがバード（改変）. 夕食: チーズパン, シディーク サグパニールカレー. 軽食/その他: 有楽製菓 フルグラサンダー, ブルボン レーズンサンド, 株式会社スイート わもち. もっと...
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体重に変化ありません
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