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昨日カロリー摂りすぎたけどキープ(((^_^;)今日も頑張ります🍀
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1026 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: ニラ玉, 茶碗蒸し. 昼食: ピザハット デラックス, デニーズ 生ハムサラダ. 夕食: 丸亀製麺 釜玉うどん, エバラ食品 プチッとうどん 釜玉うどん. 軽食/その他: ソフトクリーム, トウモロコシ. もっと...
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体重に変化ありません
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