|
夕飯外食してかなり高カロリー食べてしまった😵💧明日が怖い(T-T)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1806 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 248.96g.
朝食: おにぎり, セブンイレブン スモークチキン, セブンイレブン 10品目のミックス野菜サラダ. 昼食: なすの揚げ物, 冷やしうどん, 甘露メロン. 夕食: びっくりドンキー チーズバーグディッシュ, びっくりドンキー 珈琲メリーゴーランド. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|