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やっと少し成果が見えて来たよ🎵嬉しい🎵😍🎵
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1227 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: オレンジ, スイカ, セブンイレブン 照焼たまごバーガー. 昼食: セブンイレブン スモークチキン, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, 味噌汁. 夕食: 茶碗蒸し, 茶碗蒸し, 巻き寿司. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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