2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3251 kcal
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脂質: 92.92g | たんぱく質: 164.30g | 炭水化物: 413.60g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 枝豆, コープ とろろそば. 夕食: ジャーマンポテト, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 薄い生地のチーズピザ. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 淡麗生 発泡酒, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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