2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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894 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: ドレンミー 9層仕立てのミルクレープ, 山崎製パン 葛まんじゅう. 昼食: ご飯, 和風サラダ, 鶏肉のオレンジ煮. 夕食: ご飯, コンソメスープ, いきなりステーキ ヒレステーキ. 軽食/その他: グリコ リベラ. もっと...
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