カロリーは目標内におさえているのに…体重が変化無し…(T-T)皆さんも頑張ってるのを見て心が折れない様に癒されています🍀
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1242 kcal
|
脂質: 25.99g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 208.34g.
朝食: 食パンのトースト, グリコ 朝食みかんヨーグルト (145g), サラダクラブ クレソンサラダ, セブンイレブン イカの七味焼き, セブンイレブン ポテトサラダ. 昼食: 菊水 知床ざるそば. 夕食: 野菜カレー, にゅうめん. 軽食/その他: サントリー ヨーグリーナ, セブンプレミアム ゆずれもん. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|